Вот несколько полезных рекомендаций о том, как произвести хорошее первое впечатление. Конечно, стоит отличать дружеское общение и бизнес-ланч и гибко применять рекомендации в зависимости от ситуации.
1. Не думайте слишком много. Не думайте слишком много. Это позволит вам вести разговор легкои непринужденно, не нервничая и не зацикливаясь на себе. Старайтесь как можно больше фокусироваться на людях , а не на самом себе. Один из важнейших факторов формирования первого впечатления является умение не зацикливаться на себе и не думать слишком много о том, какое мнение о вас сложится. Все хорошо в меру.
2. Представьте, что вы встретились с хорошим другом.Один из самых эффективных способов произвести хорошее первое впечатление на человека - представить, что он уже ваш друг. Если вы представите, что человек, с которым вы собираетесь встретиться или уже встретились и разговариваете - один из ваших хороших друзей, вы неосознанно перестроитесь на нужный лад, начнете улыбаться , примете открытую позу и почувствуете к нему расположение, таким образом, уберете напряжение и неловкость в вашем голосе и жестах. Эта техника также прекрасно помогает перестать «думать слишком много» во время разговора и возвращает к тому, что происходит здесь и сейчас. Но не стоит впадать в крайности и, например, душить в объятьях нового знакомого или знакомую. Самое интересное в этой технике то, что вы можете ощутить положительные эмоции по отношению в этому новому человеку, как это обычно бывает по отношению к нашим друзьям. Это также поможет вашему новому знакомому, в свою очередь, настроиться на позитивную волну общения. И ваши отношения смогут развиваться наилучшим образом.
3. Стойте и сидите прямо. Чтобы произвести хорошее первое впечатление о себе, принимайте удобную и расслабленную позу. Не сутультесь. Сидите и стойте прямо. Это заставляет людей чувствовать, что вы - уверенны в себе и уважаете себя. Это усиливает положительный эффект первого впечатления.
4. Будьте позитивны. Это модное слово - позитив - на самом деле играет очень важную роль в общении. Но с ним стоит быть осторожным. Иногда вы можете быть очень позитивным при первой встрече. Но это не всегда правильно - много позитива может выглядеть несколько грубо или просто «слишком» для другого человека в данный момент (у него проблемы, трудный день и т.д.). Лучший способ произвести хорошее первое впечатление это определить настроение человека, до начала разговора - понаблюдав за ним - и в подходящем тоне начать общение. После того, как вы установите эмоциональный контакт и немного поговорите, вы можете проявить немного больше позитива, если это уместно. Независимо от того, позитивны ли вы с самого начала , или нет, ваши эмоции уже в процессе, и в любом случае стоит начинать знакомство в позитивном ключе (спокойно, но приветливо и энергично). Если же вы, к примеру, начнете знакомство с жалобы, существует большая вероятность того, что человек мысленно приклеит к вам ярлык жалобщика или просто негативного человека.
5. Мысленно представьте встречу до того, как увидите нового знакомого.
Визуализируйте, то есть мысленно представьте и услышьте, как событие будет развиваться и как вам приятно будет во время этой встречи. Увидьте ситуацию, как вы улыбаетесь, как вы приветливы, открыты и хорошо проводите время. Вообразите положительные результаты от общения. Представьте, что это уже случилось, что встреча закончилась так, как вы ожидали. Это удивительно эффективный метод поможет поднять вам настроение и позволит расслабиться не только перед первой встречей, но и перед второй и двадцатой встречей. Вы можете захотеть вообще не думать ни о чем (номер 1) или вести себя как со старым другом (номер 2) или попробовать метод визуализации. Попробуйте все эти рекомендации и выясните для себя, какой или какие помогают вам.
6. Слова, с которых вы начинаете разговор, не всегда настолько важны. Если вы используете приведенные выше советы, можете быть уверены, что первые слова, которые вы произносите в начале разговора, не имеют большого значения. Слова это всего лишь 7% общения, остальные 93% - это ваш голос и язык тела (жесты, позы, мимика). Хотя, конечно, цифры это только ориентир и не все разговоры попадают под эту статистику. Итак, не стоит слишком много думать над тем, что сказать, как сказать и каким тоном это сделать. Простое «Привет!» с уверенной и расслабленной улыбкой на лице - это все, что надо. Произвести хорошее первое впечатление не так уж и сложно, главное - будьте естественны и демонстрируйте свои лучшие качества.
Автор: Горячих Светлана
Комментариев нет:
Отправить комментарий